Try something new in 2014

No matter where you are in life, there’s always something new to learn or explore. So this year, try adding one of these four new activities to your routine. These new pursuits may help challenge your brain or contribute to a fuller, more rewarding life — and you might just discover something about yourself in the process.

4 new things to try in 2014 Learn a new language Learning a new language may do much more than make your travels easier. Bilingualism requires the flexibility to switch between languages, and a 2010 study published in Language and Cognition found that bilinguals were also faster at switching between other types of tasks. This study adds to other research suggesting that bilinguals have better executive control, a combination of cognitive processes that help you make decisions, control impulses, and plan thoughtfully. Pick up an instrument You don’t need to become a rock star, but spending even a small amount of time practicing music may help keep you sharp. In a study by researchers at the University of St. Andrews, amateur musicians performed better than non-musicians on simple mental tests. The amateurs tended to respond faster while staying just as accurate. Pick up a guitar, flute, or harmonica this year. Do a good deed for someone else The more altruistic you are, the healthier you may be. In a 2013 study, teens who volunteered with children for 10 weeks had lower cholesterol and inflammation levels than their peers who didn’t volunteer. It didn’t seem to matter whether the volunteer work was sedentary or active, but the teens who reported greater changes in altruistic behavior after the study ended also experienced the biggest health benefits. So do something for others this year — oddly enough, you might also be helping yourself. Go on an adventure Going on an adventure may physically change your brain. In a recent study, mice who boldly went forth and explored their environment grew more new neurons than their less adventurous companions — even though all the mice were genetically identical. While this study only examined mice, it shows a direct link between individual behavior and neuroplasticity, and may begin to explain how we develop individual personalities. Whether you travel to a country on your bucket list or find a spot in your city that you’ve never explored, take an adventure of your own.

@Lumosity

5 consejos para ser un emprendedor exitoso

La eficiencia personal influirá en todos los aspectos de la vida, especialmente si se es un empresario de tiempo completo o parcial.

El éxito no se logra por un acontecimiento que ocurre al azar, sino por una serie de hábitos y habilidades que van ganándose con el tiempo a medida que nos arriesgamos a más cosas. La adquisición de estos puede lograrse con tareas sencillas que se hacen una y otra vez.

Con unos sencillos trucos que usted puede implementar diariamente, podrá mejorar su capacidad de trabajo y adquirir el hábito de terminar lo que empieza, cualidad que lo hará empezar a recorrer el camino del éxito. Veamos cuáles son y cómo lo pueden ayudar:

1. Determine el día anterior qué tareas o actividades va a hacer el día siguiente. Haga una lista decinco a siete actividades que tenga que hacer y ponga una casilla al frente de cada una para ir marcando las que va haciendo (solo toma cinco minutos antes de acostarse).

2. En esta misma lista, marque el grupo de actividades más importantes que deba hacer al día siguiente y asígneles una letra, por ejemplo, A para las actividades más importantes o que se deben hacer primero, B para las siguientes y así sucesivamente, de tal forma que se sepa por dónde empezar al día siguiente.

3. Al levantarse, lo primero que debe ver su lista y empezar a hacer lo que ella dice. Si hay tareas que piensa que ya no necesita hacer, entonces táchelas de la lista y continúe con las demás.

4. Si ve que surge una tarea que no había planeado, entonces agréguela en la lista y déjela de último para no interrumpir lo que había planeado. Si es demasiado urgente, termine la tarea que esté haciendo y ponga toda su atención en esta nueva tarea (solo si es muy urgente).

5. Si llega un punto en el día en que usted ha terminado todo lo que se propuso para el día y ya no tiene más tareas que hacer, realice en ese momento su lista de tareas para el próximo día y empiece a adelantarlas, sea proactivo. Verá que en ocasiones habrá adelantado el trabajo de todo el siguiente día y todavía le quedará tiempo libre para hacer con él lo que quiera.

Esto lo ayudará a mejorar la efectividad y por lo tanto a convertirse en un empresario exitoso.

Desarrollará habilidades de planeación, manejo del tiempo, se conocerá y en definitiva construirá un hábito con el potencial de darle grandes beneficios.

Renzo De La Cruz.

@renzodelacruz @EmprendedoresVe @emprendescuela

Cambiando Paradigmas en la educación según Ken Robinson

Explica detalladamente por qué el sistema educativo actual no funciona para las necesidades actuales de nuestra sociedad.
Un modelo enfocado en cifras y recordar cosas que inhibe la creatividad, innovación entusiasmo y pasión, donde las necesidades de las personas van por un lado y el sistema por otro.
Donde se olvida lo mas Importante el SER HUMANO.