En este taller aprenderemos: que es el stress, tendremos una medida de nuestro stress personal y podremos entender los mecanismos que nos llevan a esta situación. También veremos un panorama de cómo solucionar la situación y cuáles son los caminos para lograrlo.
Los objetivos del taller son fundamentalmente de toma de conciencia, diagnóstico y aprender ejercicios prácticas para evitarlo. La solución pasa por cambio de hábitos y esto no puede lograrse en unas horas, pero siendo conscientes del problema podremos dar los primeros pasos para solucionarlo.
¿Qué es lo que me estresa?
Agentes externos e internos del estrés.
Efectos del estrés: físicos y emocionales. Factores amortiguadores del estrés.
Prevención y manejo del estrés: inteligencia emocional para superar el estrés, técnicas y herramientas de relajación; aprender a crear equilibrio en la vida.
Organizado por: ADIDE, S.C.
Fecha: Viernes, 24 de Enero de 2.014.
Lugar: Avenida ppal. de la Castellana, Centro Letonia. piso 5, sala "Delta" Caracas.
Horario: 8:30 am a 1.00 pm.
Facilitadora: Lic. Miranda Carnier. Técnico Superior en Administración mención: Personal. Licenciada en Educación mención: dificultades de aprendizaje. Especialista en dinámica de grupos. Estudiando actualmente Licenciatura en Educación mención: Inicial.
Inscripciones: Si desea inscribirse, envíenos un correo a: jlugo@adidesc.com Luego nosotros le suministraremos la cuenta corriente de ADIDE, S.C. donde podrá depositar o realizar su transferencia. El día del taller deberá llevar su comprobante bancario o transferencia.
Persona contacto: Dra. Jenny Lugo Mendez. Gerente General.
Teléfono: 0424-197.03.23. RIF: J-40153184-9.
Se ofrecerá un refrigerio líquido de café y jugos a las 10:30 am.
Se le hará entrega de un Certificado de Participación.
Web: http://adidesc.com/site/index.php/educacion/cyt-2013/rrhh/108-estres-laboral
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